Silla de oficina ideal, como escogerla

La silla de oficina ideal, cómo escogerla

Sentarse en un sillón y trabajar desde casa el primer día suena bastante bien, pero hasta que tu cuerpo comience a recordarte que necesita una silla de de oficina ergonómica, cómoda diseñada para ti, esto también lo ayudará a realizar el trabajo. 

La silla de oficina ideal, cómo escogerla

Pasamos mucho tiempo sentados en una silla de trabajo, como si estuviéramos sentados en un colchón de cama. Fundamental elegir el modelo adecuado. Hay innumerables modelos, materiales y sillas de trabajo de diferentes tamaños, colores, etc. Si quieres elegir el modelo correcto según tus necesidades, no te pierdas las siguientes recomendaciones: 

Altura de la silla de oficina

Entre más regulable sea el modelo, más fácil será que se acople perfectamente a tus características físicas. La altura de una silla es un aspecto fundamental mantener el confort y la alineación de las rodillas y la cadera y la columna

Lo ideal es que estando sentado de manera natural se genere un ángulo de 90 grados entre la cadera, la rodilla y el tobillo. Tus pies deben tocar el piso, si esto no ocurre, es que no está a la altura adecuada. Y deberás usar un tipo banco para estar cómodo al sentarte. 

Esocger silla de oficina

Profundidad

La profundidad del asiento también es importante, además esta característica no es regulable, por lo que debes prestarle atención al elegir. 

Una profundidad demasiado extensa te obligará a separar la cadera del respaldo para no presionar la parte posterior rodillas, y una profundidad demasiado corta hará que sobrecargues las piernas. Lo ideal es que la zona quede libre de presiones, justo en el borde.

Anchura

A la hora de calibrar la anchura necesaria del asiento hay que tener en cuenta que las piernas necesitan contar con algo de espacio para moverse con libertad, especialmente si pasas muchas horas sentado. Aunque mantengas una postura muy similar, realizar ligeros cambios en la posición es beneficioso, así como poder estirar y mover las piernas de vez en cuando sin problemas.

Respaldo

El respaldo debe recoger tu zona lumbar de manera natural, y mantener la alineación de la espalda. Además, si es basculante podrás descansar la espalda de vez en cuando echándote hacia atrás para aliviar tensiones y descansar un poco los músculos.

Silla de oficina ideal

Brazos

Los brazos de la silla se deben situar a la altura de la mesa para permitirte un apoyo cómodo durante el trabajo. El ángulo formado por los codos debe ser 90- 105 grados, y las manos no deben quedar en el aire.

Con o sin ruedas (rodajas)

Si optas por un modelo con ruedas tendrás la ventaja de poderte desplazar sin necesidad de levantarte, algo que resulta muy útil cuando trabajas en una mesa amplia. En cualquier caso, lo que sí debe tener la silla es una base sólida de al menos 5 puntos de apoyo para evitar tener un accidente.

Tener una silla de oficina es primordial para tener todos los elementos en tu Jornada de Trabajo. Mientras se cumplan las anteriores características estarás acertando seguro, pero si quieres encontrar sillas ergonómicas, regulables, de buena calidad y con una gran variedad de modelos, te recomendamos que eches un vistazo al catálogo de Gomedi Sillería en este enlace. ¡Son una compra segura!

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